蒋光太伤势更新：假期短，冬训不完整，回归待定5月初。

4月23日，据《东方体育日报》报道，对于蒋光太的恢复情况，我们必须有足够的耐心。其实这不仅仅是对他个人的关注，也是对于2024赛季蒋光太所面临困境的深深关切。

在过去的一年中，蒋光太不仅在中超联赛上，在亚冠赛事中也有着极高的出勤率。在排除掉亚冠的跨年赛制因素后，他在俱乐部的出场时间长达3735分钟，这一数字是海港队中最为突出的。他的疲劳积累不言而喻，身体的负担已经达到了极限。

去年下半年，蒋光太与海港队一同前往日本征战亚冠精英联赛。然而，在客场与川崎前锋的比赛中，他的膝盖在比赛中场休息时就已经无法支撑下去，被迫提前离场。他的身体状况早在国际比赛日结束后回到俱乐部时就已开始回落。这在他的比赛中也表现得尤为明显，例如在某次与成都蓉城的比赛中，他因伤势而险些让海港失去冠军奖杯。

在赛季中，由于国际比赛日与联赛的频繁冲突，像蒋光太这样的国足绝对主力往往只有短暂的时间与俱乐部队友合练备战。这使得他的恢复和调整变得异常困难。在赛季结束后，他虽然得到了短暂的假期，但更多的是处于治疗和恢复的过程中。

进入新的一年，蒋光太的恢复并不顺利。即使在超级杯比赛中首发出场，他也只坚持了60分钟便因身体原因被替换下场。这无疑让人们对于他的身体状况产生了更多的担忧。随后他并未参加更多的比赛，直到四个主场赛事后才开始打满90分钟的比赛，但身体状况仍未达到最佳状态。

在最近的几场比赛中，蒋光太的伤病问题再次显现出来。在为国家队比赛后不久，他在一次比赛中出现了拉伤的迹象，不得不提前离场。经过国家队医务组的检查后，他返回上海接受进一步治疗。这对于他的身体状况无疑是又一次的打击。

蒋光太在俱乐部和国家队中都扮演着举足轻重的角色。虽然他现在处于恢复阶段，但他对教练组和俱乐部的重要性不容置疑。因此，如何更好地确保他在比赛中的表现，同时尽可能地远离伤病困扰，成为了大家关注的焦点。这需要他们在日常的训练中更加科学化地制定计划，为比赛做好充分的准备。

如今的海港球迷们都在期待着蒋光太的归来。他的每一次伤病恢复都牵动着他们的心。他们期待他能在5月初回归赛场，但这一切都需要看他本月内能否跟队参与对抗合练的情况来决定。对于蒋光太来说，他的恢复之路仍然漫长而艰难，但他的坚韧和毅力必将帮助他战胜一切困难，重返赛场。